Δείπνο ψητού σκόρδου με φύλλα κοτόπουλου με σπαράγγια και πατάτες

0
Δείπνο ψητού σκόρδου με φύλλα κοτόπουλου με σπαράγγια και πατάτες

Το δείπνο με ψητό σκόρδο και βότανα με φύλλο κοτόπουλου είναι ένα ρουστίκ και απίστευτο πιάτο. Περιτριγυρισμένο από σπαράγγια και ψητές πατάτες μωρού, αυτό το γεύμα είναι γεμάτο με εκπληκτική γεύση βοτάνου σκόρδου.


Μοιραστείτε το στο Pinterest Μη χάσετε αυτή τη συνταγή, καρφιτσώστε την για αργότερα!

Το ψητό κοτόπουλο με σκόρδο και μυρωδικά είναι ένα ρουστίκ και απίστευτο πιάτο.  Περιτριγυρισμένο από σπαράγγια και ψητές πατάτες μωρού, αυτό το γεύμα είναι γεμάτο με εκπληκτική γεύση βοτάνου σκόρδου.  μέσω @fitcheerldr #sheetpan #mealprep #chickendinner #chicken #buzzfeedfood

Αυτές τις μέρες τα γεύματα σε τηγάνι είναι τα απόλυτα αγαπημένα μου. Λερώσατε μόνο ένα τηγάνι, τι να μην αγαπήσετε σε αυτό;! Αυτό έχει μετατραπεί σε ένα από τα αγαπημένα μου γεύματα όλων των εποχών. Πώς μπορείτε να κάνετε λάθος με έναν συνδυασμό βουτύρου από βότανα σκόρδου και ζουμερό κοτόπουλο ψητό στην τελειότητα; Αυτό το δείπνο με κοτόπουλο με σκόρδο παρμεζάνα είναι άλλο ένα από τα αγαπημένα μας.

Το ψητό κοτόπουλο με σκόρδο και μυρωδικά είναι ένα ρουστίκ και απίστευτο πιάτο.  Περιτριγυρισμένο από σπαράγγια και ψητές πατάτες μωρού, αυτό το γεύμα είναι γεμάτο με εκπληκτική γεύση βοτάνου σκόρδου.  μέσω @fitcheerldr #sheetpan #mealprep #chickendinner #chicken #buzzfeedfood

Αυτό το γεύμα είναι τέλειο για εκείνο το βραδινό γεύμα ανάμεσα στο σχολείο, τη δουλειά και τα βραδινά αθλήματα. Αλείψτε το κοτόπουλο και τις πατάτες με το βούτυρο από σκόρδο, βάλτε το φύλλο στο φούρνο και μετά προσθέστε τα σπαράγγια μέχρι τη μέση. Το έφτιαξα απόψε για την κόρη μου και εγώ – είχα μόνο 40 λεπτά στο σπίτι πριν αναγκαστούμε να φύγουμε για την εξάσκησή της στο χόκεϊ και κατάφερα να της φτιάξω ένα υγιεινό σπιτικό γεύμα. Έπρεπε να το φάει στο αυτοκίνητο κατά τη διάρκεια της οδήγησης, αλλά δεν φαινόταν να την πείραζε, «Μαμά, αυτό είναι τόσο καλό!». Η μυρωδιά αυτού του ψησίματος στο φούρνο ήταν απίστευτη!

Το ψητό κοτόπουλο με σκόρδο και μυρωδικά είναι ένα ρουστίκ και απίστευτο πιάτο.  Περιτριγυρισμένο από σπαράγγια και ψητές πατάτες μωρού, αυτό το γεύμα είναι γεμάτο με εκπληκτική γεύση βοτάνου σκόρδου.  μέσω @fitcheerldr #sheetpan #mealprep #chickendinner #chicken #buzzfeedfood

Χρησιμοποίησα τον αγαπημένο μου συνδυασμό βοτάνων σε αυτό: θυμάρι, δεντρολίβανο και βασιλικό. Προσθέστε λίγη πάστα σκόρδου στο βούτυρο και αυτό είναι τελειότητα! Μόλις γίνει το μαγείρεμα, ανάψτε το φούρνο για να πάρουν λίγο τραγανό το κοτόπουλο και τα λαχανικά και να ροδίσουν.

Αν ψάχνετε για μια υγιεινή καλοκαιρινή σαλάτα, μην ψάχνετε άλλο γιατί σας έχω μια πεντανόστιμη συνταγή!

Αυτή η νόστιμη και εύκολη καλοκαιρινή σαλάτα ζυμαρικών με λαχανικά είναι γεμάτη με φρέσκα καλοκαιρινά λαχανικά, όπως φρέσκο ​​καλαμπόκι εποχής, ραπανάκια, κολοκυθάκια, ντομάτες κειμήλιο κατευθείαν από το Farmer’s Market ή ακόμα και από τον κήπο σας – επικαλύπτεται με ένα απλό ντρέσινγκ, φτιάχνοντας ένα νόστιμο συνοδευτικό. Αυτή η σαλάτα είναι τέλεια για γλύκες Αυτή η χορτοφαγική καλοκαιρινή σαλάτα είναι γεμάτη…

ΦΤΙΑΞΤΕ ΑΥΤΗ ΤΗ ΣΥΝΤΑΓΗ → Καλοκαιρινή σαλάτα ζυμαρικών λαχανικών

Συστατικά

  • 1/4 φλιτζάνι Βούτυρο

  • 2 κουταλάκια του γλυκού ψιλοκομμένο σκόρδο

  • 2 κουταλάκια του γλυκού Βασιλικός

  • 2 κουταλάκια του γλυκού δεντρολίβανο

  • 2 κουταλάκια του γλυκού Θυμάρι

  • 4 στήθη κοτόπουλου

  • 8-10 1 λίβρα | 500 γρ πατάτες baby, κομμένες στα τέσσερα

  • 1 ματσάκι σπαράγγια, ξυλώδεις άκρες κομμένες

  • Αλάτι για γεύση

Οδηγίες

  1. Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 200°C | 400°F. Λιπάνετε ελαφρά ένα ταψί / φύλλο ψησίματος με σπρέι μαγειρικού λαδιού ή μια ελαφριά επικάλυψη λαδιού. Αφήνω στην άκρη.
  2. Λιώστε το βούτυρο στο φούρνο μικροκυμάτων, ανακατέψτε το θυμάρι, το δεντρολίβανο, το σκόρδο και τον βασιλικό.
  3. Ρίχνουμε το μισό μείγμα βουτύρου πάνω στις πατάτες. Ανακατέψτε για να επικαλυφθεί ομοιόμορφα.
  4. Αλείφουμε το κοτόπουλο με το υπόλοιπο μείγμα βουτύρου
  5. Τοποθετήστε το κοτόπουλο στο ταψί / ταψί. Τοποθετήστε τις πατάτες γύρω από το κοτόπουλο σε μία στρώση.
  6. Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο για 15 λεπτά.
  7. Ρίξτε τα σπαράγγια στο υπόλοιπο μείγμα βουτύρου.
  8. Βγάζουμε το ταψί από το φούρνο και αναποδογυρίζουμε κάθε στήθος κοτόπουλου. Μετακινήστε τις πατάτες στη μία πλευρά και τοποθετήστε τα πράσινα φασόλια γύρω από το κοτόπουλο στην άλλη πλευρά του ταψιού. Ρίξτε το υπόλοιπο σκόρδο βούτυρο και επιστρέψτε στο φούρνο για να ψηθεί (ή να ψηθεί στο γκριλ) σε μέτρια προς δυνατή φωτιά για άλλα 10 λεπτά ή μέχρι το κοτόπουλο να ροδίσει και να γίνει τραγανό και να ψηθούν οι πατάτες.
  9. Πασπαλίζουμε με φρέσκο ​​ψιλοκομμένο μαϊντανό (προαιρετικά), και σερβίρουμε αμέσως.

Εσείς φτιάξατε αυτή τη συνταγή;

Αφήστε ένα σχόλιο παρακάτω ή τραβήξτε μια φωτογραφία και κάντε hashtag #Salads4Lunch — θα ήθελα πολύ να δω όλες τις νόστιμες δημιουργίες σας στο Pinterest, το Instagram, το Facebook και το Twitter!

Ποιο είναι το δείπνο σας στο τρέξιμο;


Μοιραστείτε το στο Pinterest Μη χάσετε αυτή τη συνταγή, καρφιτσώστε την για αργότερα!

Το δείπνο με φύλλο κοτόπουλου με ψητό σκόρδο είναι ένα ρουστίκ και απίστευτο πιάτο.  Περιτριγυρισμένο από σπαράγγια και ψητές πατάτες μωρού, αυτό το γεύμα είναι γεμάτο με εκπληκτική γεύση βοτάνου σκόρδου.  μέσω @fitcheerldr #sheetpan #mealprep #chickendinner #chicken #buzzfeedfood

Schreibe einen Kommentar