Παράδοση παραδοσιακού ασιατικού γεύματος

1
Παράδοση παραδοσιακού ασιατικού γεύματος

Λεπτομέριες

Η παραδοσιακή διατροφή του Χονγκ Κονγκ είναι πολύ υγιεινή χάρη στον καλό συνδυασμό φρούτων, ψαριών και λαχανικών. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι το μέσο προσδόκιμο ζωής στο Χονγκ Κονγκ είναι ένα από τα υψηλότερα στον κόσμο. Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα για αυτό, μπορείτε να διαβάσετε το άρθρο μας σχετικά με αυτό: Το μυστικό πίσω από την υγιεινή διατροφή και τον τρόπο ζωής του Χονγκ Κονγκ

Στην πραγματικότητα, η διατροφή του Χονγκ Κονγκ είναι πολύ κοντά σε σύνθεση από τη διάσημη μεσογειακή διατροφή. Συγκεκριμένα, το κρέας δεν σερβίρεται σε ολόκληρες μερίδες αλλά σε μικρά κομμάτια στα πιάτα.

Μακροθρεπτικά συστατικά

Το ασιατικό μας πρόγραμμα είναι διαθέσιμο σε επίπεδα 1200, 1500 και 1800 θερμίδων. Με βάση τις μοναδικές σας απαιτήσεις, μετράμε την τέλεια αναλογία μακροθρεπτικών συστατικών για να σας βοηθήσουμε να πετύχετε τους στόχους σας χωρίς συμβιβασμούς στη γεύση και την ποσότητα του καλού φαγητού.

Μια λεπτομερής κατανομή των μακροθρεπτικών συστατικών μπορεί να βρεθεί παρακάτω:

  • Λίπος: ~30%
  • Πρωτεΐνη: ~30%
  • Υδατάνθρακες: ~40%
  • Χαμηλή ζάχαρη
  • Υψηλό σε φυτικές ίνες
  • Χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη

*Για όλα τα προγράμματα 2 γευμάτων, θα λάβετε μια περικομμένη πρόσληψη θερμίδων σε σχέση με τις θερμίδες που έχετε επιλέξει για να λάβετε υπόψη το πρωινό/δείπνο σας. Θα παρέχουμε καθημερινές προτάσεις για το πρωινό/δείπνο σας, προκειμένου να φτάσετε στο συνολικό στόχο θερμίδων και μακροθρεπτικών συστατικών σας.

Ξεκινήστε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής με το υγιεινό ασιατικό μας πρόγραμμα γευμάτων

Με περισσότερες από 100 μοναδικές συνταγές που δημιουργήθηκαν από πιστοποιημένους διατροφολόγους και ειδικούς σε θέματα διατροφής, το μενού του προγράμματος υγιεινής ασιατικής διατροφής αλλάζει καθημερινά, διασφαλίζοντας ότι δεν θα χρειάζεται να τρώτε το ίδιο πράγμα δύο φορές. Με λαχταριστά γεύματα όπως χοιρινό κιμά ταϊλανδέζικου βασιλικού, κορεάτικα ρολά μελιτζάνας και vegan ρυζόγαλο βανίλιας, η υγιεινή διατροφή δεν ήταν ποτέ τόσο νόστιμη και εύκολη! Άλλωστε, η διαφορετικότητα είναι το κύριο χαρακτηριστικό της δίαιτας του Χονγκ Κονγκ – μια πόλη όπου μπορείτε να βρείτε φαγητό από όλο τον κόσμο.

Schreibe einen Kommentar