Πρόγραμμα γεύματος γυμναστικής βέλτιστης απόδοσης

2
Πρόγραμμα γεύματος γυμναστικής βέλτιστης απόδοσης

Λεπτομέριες

Εδώ είναι οι λεπτομέρειες του σχεδίου μας για την οικοδόμηση μυών.

Μακροθρεπτικά συστατικά

Το πρόγραμμα Βέλτιστης Απόδοσης είναι διαθέσιμο σε μερίδες των 2200 και 2600 θερμίδων. Για όσους είναι αφοσιωμένοι στην υγεία, τη φυσική κατάσταση και την προπόνηση, αυτή η επιλογή έχει σχεδιαστεί για να χτίσει μυς, να αφαιρέσει το σωματικό λίπος και να ενισχύσει την ενέργειά σας όλη την ημέρα. Κάθε γεύμα είναι συσκευασμένο σφιχτά και τακτοποιημένα για να το πας εύκολα στο γραφείο, στο γυμναστήριο ή στο σπίτι.

Μια λεπτομερής κατανομή των μακροθρεπτικών συστατικών μπορεί να βρεθεί παρακάτω:
Λιπαρά: 30-35%
Πρωτεΐνη: 30%
Υδατάνθρακες: 35-40%

*Για όλα τα προγράμματα 2 γευμάτων, θα λάβετε μια περικομμένη πρόσληψη θερμίδων σε σχέση με τις θερμίδες που έχετε επιλέξει για να λάβετε υπόψη το πρωινό/δείπνο σας. Θα σας παρέχουμε καθημερινές προτάσεις για το πρωινό/δείπνο σας, προκειμένου να πετύχετε το συνολικό στόχο θερμίδων και μακροθρεπτικών συστατικών σας.

Ένα πρόγραμμα γευμάτων καύσης λίπους που θα ενισχύσει την απόδοση της φυσικής σας κατάστασης στο επόμενο επίπεδο

Πώς χτίζει κανείς μυς γρήγορα; Δεν είναι μυστικό: Κοιμηθείτε όσο το δυνατόν περισσότερο, δημιουργήστε ένα θετικό ενεργειακό ισοζύγιο περίπου 400 θερμίδων πάνω από το βασικό σας πρόγραμμα με το διατροφικό μας πρόγραμμα, τρώτε τουλάχιστον 1,2 g πρωτεΐνης ανά κιλό σωματικού βάρους και προπονηθείτε σκληρά.

Στην Eatology, διαθέτουμε πάνω από 100 μοναδικές συνταγές εγκεκριμένες από διατροφολόγους που παρασκευάζονται από τους εσωτερικούς μας σεφ. Προσφέρουμε ένα ποικίλο μενού για να διατηρήσετε τη διατροφή σας διασκεδαστική και συναρπαστική, χωρίς να θυσιάσετε τη γεύση. Ακολουθήστε τον δυναμικό τρόπο ζωής σας και την αγάπη σας για τη φυσική κατάσταση χωρίς καμία επιφύλαξη με το πρόγραμμα Optimal Performance σήμερα!

Schreibe einen Kommentar