Σχέδιο χορτοφαγικής διατροφής Χονγκ Κονγκ

1
Σχέδιο χορτοφαγικής διατροφής Χονγκ Κονγκ

Λεπτομέριες

Μακροθρεπτικά συστατικά

Το χορτοφαγικό μας πρόγραμμα είναι διαθέσιμο σε μερίδες των 1200, 1500 και 1800 θερμίδων. Με βάση τις μοναδικές σας απαιτήσεις, μετράμε την τέλεια αναλογία μακροθρεπτικών συστατικών για να σας βοηθήσουμε να επιτύχετε το στοχευμένο βάρος σας χωρίς συμβιβασμούς στη γεύση και την ποσότητα του καλού φαγητού.

Μια λεπτομερής κατανομή των μακροθρεπτικών συστατικών μπορεί να βρεθεί παρακάτω:

Χορτοφαγικό πρόγραμμα
1200/1500/1800 θερμίδες

  • Λιπαρά: 30-35%
  • Πρωτεΐνη: 15-20%
  • Υδατάνθρακες: ~50%
  • Χαμηλή ζάχαρη
  • Υψηλό σε φυτικές ίνες
  • Χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη

*Για όλα τα προγράμματα 2 γευμάτων, θα λάβετε μια περικομμένη πρόσληψη θερμίδων σε σχέση με τις θερμίδες που έχετε επιλέξει για να λάβετε υπόψη το πρωινό/δείπνο σας. Θα σας παρέχουμε καθημερινές προτάσεις για το πρωινό/δείπνο σας, προκειμένου να πετύχετε το συνολικό στόχο θερμίδων και μακροθρεπτικών συστατικών σας.

Schreibe einen Kommentar