Φρέσκα και υγιεινά λαχανιδάκια

0
Φρέσκα και υγιεινά λαχανιδάκια

Τέσσερα υλικά χρειάζονται για να φτιάξετε αυτά τα φρέσκα λαχανιδάκια για μια διασκεδαστική και εύκολη παγωμένη απόλαυση όλο το καλοκαίρι. Η γεύση λάιμ δεν προέρχεται μόνο από τον χυμό λάιμ, αλλά και από το ξύσμα λάιμ που σιγοβράζει σε ένα απλό σιρόπι για να αναδείξει τη συμπυκνωμένη γεύση από το φυσικό λάδι λάιμ στη φλούδα. Αυτό το παγωμένο γλυκό είναι απλό και νόστιμο!

Όπως και οι καλοκαιρινές σαλάτες, τα σπιτικά λαχανικά αποτελούν ένα δροσιστικό σνακ για να φτιάξετε τους καλοκαιρινούς μήνες. Όταν πλησιάζει ο ζεστός καιρός, θέλετε να βεβαιωθείτε ότι ο καταψύκτης σας είναι γεμάτος με υγιεινά κατεψυγμένα λιχουδιά όπως αυτά. Αυτά τα γνήσια φρουτάκια όχι μόνο έχουν υπέροχη γεύση, είναι επίσης θρεπτικά και ενυδατικά.

Αν ψάχνετε για μια υγιεινή καλοκαιρινή σαλάτα, μην ψάχνετε άλλο γιατί σας έχω μια πεντανόστιμη συνταγή!

Αυτή η νόστιμη και εύκολη καλοκαιρινή σαλάτα ζυμαρικών με λαχανικά είναι γεμάτη με φρέσκα καλοκαιρινά λαχανικά, όπως φρέσκο ​​καλαμπόκι εποχής, ραπανάκια, κολοκυθάκια, ντομάτες κειμήλιο κατευθείαν από το Farmer’s Market ή ακόμα και από τον κήπο σας – επικαλύπτεται με ένα απλό ντρέσινγκ, φτιάχνοντας ένα νόστιμο συνοδευτικό. Αυτή η σαλάτα είναι τέλεια για γλύκες Αυτή η χορτοφαγική καλοκαιρινή σαλάτα είναι γεμάτη…

ΦΤΙΑΞΤΕ ΑΥΤΗ ΤΗ ΣΥΝΤΑΓΗ → Καλοκαιρινή σαλάτα ζυμαρικών λαχανικών

Συστατικά

  • 3 φλιτζάνια νερό

  • 1⁄4 φλιτζάνι ζάχαρη

  • 1⁄2 φλιτζάνι φρέσκο ​​χυμό λάιμ

  • Ξύσμα λάιμ, προαιρετικά

Οδηγίες

  1. Σε ένα μικρό τηγάνι, βάλτε το νερό να σιγοβράσει και χτυπήστε με τη ζάχαρη μέχρι να διαλυθεί εντελώς.
  2. Αποσύρουμε από τη φωτιά και αφήνουμε να κρυώσει.
  3. Ανακατεύουμε με φρέσκο ​​χυμό λάιμ και προαιρετικά το ξύσμα λάιμ μέχρι να ενσωματωθούν πλήρως.
  4. Αδειάζετε προσεκτικά το μείγμα στη φόρμα για φρέζα.
  5. Καταψύξτε για 5 ώρες ή όλη τη νύχτα.

Σημειώσεις

Εάν θέλετε, μπορείτε να προσθέσετε ξύσμα λάιμ στο μείγμα πριν το καταψύξετε ή να γαρνίρετε τα φρυγανιά με το ξύσμα πριν τα σερβίρετε.

Προτεινόμενα Προϊόντα

Ως συνεργάτης της Amazon και μέλος άλλων προγραμμάτων συνεργατών, κερδίζω από αγορές που πληρούν τις προϋποθέσεις.

Διατροφικές πληροφορίες:

Απόδοση παραγωγής: 12

Μέγεθος σερβιρίσματος: 1 πιπάκι

Ποσότητα ανά μερίδα:

Θερμίδες: 19Ολικό λίπος: 0 γρΚορεσμένο λίπος: 0 γρΑκόρεστα λίπη: 0 γρΑκόρεστα λιπαρά: 0 γρΧοληστερίνη: 0 mgΝάτριο: 3 mgΥδατάνθρακες: 5 γρΙνα: 0 γρΖάχαρη: 4 γρΠρωτεΐνη: 0 γρ


Εσείς φτιάξατε αυτή τη συνταγή;

Αφήστε ένα σχόλιο παρακάτω ή τραβήξτε μια φωτογραφία και κάντε hashtag #Salads4Lunch — θα ήθελα πολύ να δω όλες τις νόστιμες δημιουργίες σας στο Pinterest, το Instagram, το Facebook και το Twitter!


Μοιραστείτε το στο Pinterest Μη χάσετε αυτή τη συνταγή, καρφιτσώστε την για αργότερα!

Κοντινό πλάνο με λάιμ λαχανί σε μια γκρίζα μπανιέρα με πάγο και επικάλυψη κειμένου: πώς να φτιάξετε λαιμώδη λαχανικά

Schreibe einen Kommentar